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秦刚老师在《断舍离》中分享了断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混乱，让人生更舒适的行为技术。简单说就是对自身周围的环境和内心作一个优化，取舍一些东西，腾出空间，轻装前行。

        下面给大家分享这个内容，看完之后你有什么启发呢？







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