如果给你一次重生的机会，你会如何度过这短暂的人生呢？《心灵奇旅》从“灵魂”的角度再度探寻人生的真谛，“把宝贵的时间用来展现真正的自我，那个才华绝伦充满热情的自我，准备好为世界做出有意义的贡献。”
这部影片由《寻梦环游记》的金牌团队打造，又一次采用灵魂·阴间的故事构思，再次加入音乐元素。讲述了一位心怀音乐梦的钢琴老师乔伊·高纳，在一次关乎人生的重大演出前，不小心掉入井盖，阴差阳错地来到“生之来处”——地狱，结识了十分憎恶人类的灵魂“二十二”号，帮他点亮地球通行证，开启了一段搞笑又温馨的心灵探寻之旅。
“音乐是我的生命”，这是乔伊·高纳内心一直坚信的梦想。他不愿意安于当一名普通的中学音乐老师，因此当他收到中学正式聘请书时，他并没有很高兴，反而有点失望，但当他得到一次舞台演出机会时，眼睛里焕发出光芒，兴奋地满街乱窜，与每个人分享消息的喜悦，甚至到了“生长来处”，仍然念念不忘的是他的演出。
然而，他妈妈有和普通母亲一样的心境，出于爱的内心，希望他有个稳定的老师工作，生气他要去演出 。这就产生了一个很现实问题:到底应该坚持梦想还是稳定工作？
我想，这可能是一个艰难的抉择。并不是所有人的梦想都能被支持，也并不是都能一直到达理想的彼岸。在实现人生梦想的路上，也许不会如你所愿一帆风顺，可能会跌倒，可能会中途夭折，也可能最后连自己都养活不了。
再回头想想人生意义究竟是什么，只是为了让自己站在梦想的象牙塔吗？就像影片中最后乔伊得到了妈妈的理解和支持，如愿完成了一场精彩的演出，他的人生也到达了巅峰，但他并没有想象的那么快乐，像那个颇有深意的鱼与海的故事，在努力奔向大海的你，回头发现其实你一直在梦想的大海中，早已得到了人生的价值与意义。
影片的最后，揭示了“二十二”早就得到了人生的火花，在他第一次为吃披萨高兴时，在他地上打滚时，在他仰望天空的美丽时……生活的意义，就在那些最平凡的琐事中，从未走远。
