王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第284天2021年9月15日

合作与沟通是解决问题的关键。有态度才有关系，有关系才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。

事出并非定有因，知因未必能改变。“怪过去、怪别人、怪社会……”又能怎样？能改过去吗？能改别人吗？…问题是互动而来，自己也是有责任的，从自己开始去改变！！

不当的解决方法是造成问题的根本。如失眠…

从正向的意义出发。

重新建构个案的问题，创造改变。

每个人都是自身问题的专家。

找到例外，解决之道就在其中。

一小步的改变，滚雪球效应。