你不必总是笑得开心，也不必总是表现得坚强。每个人都有自己的软肋和弱点，都有自己想要逃避的时候。但记住，无论生活怎样对你，你都要有勇气面对它，有力量去战胜它。
你要懂得自我安慰，在孤独的时候给自己一个拥抱；你要懂得自我鼓励，在困难的时候告诉自己“我可以”；你要懂得自我疗愈，在受伤的时候让时间慢慢愈合伤口。你要相信，你的痛苦和困扰都会过去，你的努力和坚持都会有回报.
你要相信，你是独一无二的，你有无限的可能，你有无比的力量。所以，一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活而是你自己。只有你变得更强大，更坚韧，更勇敢，你才能更好地面对生活的挑战，才能更好地享受生活的美好。
你是自己的主人，你的幸福和快乐都在你自己的手中。所以，无论何时何地，都不要忘记爱自己，照顾自己，尊重自己。因为，你值得拥有最好的一切。
