人生需要自己建设，自己开解，但一定要知道世间不是只有快乐，更不能只感觉自己一个人在受苦，所以咱就侃点大家的共性。
1.中年女性的五大困惑
教不好的娃、存不住的钱、减不下的肥、掉不完的发、睡不着的觉。
2.命运会塌缩成你注意力投射最多的那个维度
你执着于什么，什么就会放大成你的全世界；你深耕于哪里，哪里就会生长出你的人生轨迹。
3.—个人的五世同堂
婴儿的情绪、小孩的心理、大人的年龄、老人的身体，还有孙子般的工作。
4.汗水或泪水，你总要选一样
人最大的动力，除了兴趣就是耻辱。
5.爱你老己
盼自己好，盼自己顺，盼自己多金，盼自己人生路上越来越稳。无人兜底的人生，托举自己才是最大的底气。
6.烦恼自清，心归清凉法
追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？简单甚好。
7.不同的沉默
一种是被迫噤声，另一种是精心磨利的刀。
8.高能量的核心特点
面对日常会兴奋，面对困难会平静。
9,坚持运动的本质
运动应该是对你的身体能力的庆祝，而不是对你吃东西的惩罚。
10.爱分两种 利人和利己
一种是富足的状态，内心的爱满溢出来，惠及他人。一种是投射，把被爱的需要投射给别人，通过爱别人满足不曾被满足的自己。
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