为什么时间总是不够用 ？

最近总发现自己一天的时间不够用，本来计划好的晚上要早点休息，早上按时起床，到点正常下班。但事情往往事与愿违，晚上定的休息闹钟响了，但发现还有很多事情没有做，拖拉半个小时到一个小时才仓促完成一部分或者重要的事情，或者无法完成，推迟到下一天；第二天因为前一天晚睡，导致不能按时起床或者起床后精神状态不好。影响新一天的工作按时完成，到下班还有很多该完成的事情没完成，又要加班；等晚上回到家，又依次拖延到很晚才能睡觉。
这种情况持续很久，有时在想，为啥自己的时间总是不够用？ 原因在哪里呢 ？
通过总结我发现问题有很多，归类总结如下：
1） 计划不周： 计划中的事情需要提前完成必要的准备，但计划没有把这些要素考虑进去；
2）意外情况：平常有一些突发事情，打乱预先的计划；
3） 琐事太多