打车去机场，凌晨两点半，在车上都晕了，赶紧吃东西，血糖低的原因。年岁越大越觉得除了身材，身体最重要的是，它的健康简直就是所有。也意识到了自己有大量的自动化思维：非理性思维，以偏概全、非黑即白。激发的核心信念是我不配拥有更好的生活，我不值得。早期的负面经历给了人多少心理灾难，基本困扰你一生。
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然，许是早上温水果汁的原因，身体反而通畅了。遵循身体的感受，它的饿冷紧张以及都是有意义的，它不像大脑会自我欺骗。一出门，我反而是放松的。凌晨的机场还是不少人，难道都是去泰国的？连洗手间都有人在说泰国，有太多想像，水果、花草，划船卖水果的阿姨，以及各种寺庙。
此刻，在登机口等待飞机，即将开启泰国之行，大概六个小时的行程。也想到大理的一位老外培养了六个孩子，在家里。
“我的父母从小就对我说，世界就是一个国家，我是一个世界公民。所以我也是这么教育孩子们的：不要让国籍、种族限制你，只有不把自己看成是外国人，无论去世界哪里，才能好好生活。”我觉得这种开放的心态与思维会让人活得更自由自在。
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人不就要这么活吗？不被既有的价值观捆绑，意识层面是自由的，今天出门前整理行李，觉得，唉，好出门不如赖在家，坐的士又不那么舒服，更增加了心里的困境。可是，如果日日在家里看书，人生观未免会狭窄。所谓的“读书万卷，行万里路，阅人无数。”
