什么是自我驱动力？就是你的内在有一股力量指引着你并驱使你去做一件事，不去做你就会浑身难受。那是什么决定你的自我驱动力呢？两个字：刚需。首先我们来理解一下“刚需”这个词，什么是刚需呢？从字面理解就是一种刚性需求，是我们人在生活中必须要有的东西。
如此，我们就知道了为什么我们很多人的新年愿望清单到了年末依然成了下一个新年的愿望清单。我们总是给自己设定很多目标，学英语、减肥、阅读……到最后我们都没有坚持下去，是因为你对做这件事情已经没有了自我驱动力，也就是这件事并不是你的刚需。
比如学英语这件事吧。尽管大家都知道学好英语有多重要，但是因为我们绝大部分人在生活中根本用不上英语，完全无需用英语去交流。没有把英语学好并不会影响我们的生活质量，我们该怎么过着每一天还是怎么过的。若是你所在的圈子大家都是用英语交流的，又或者不学好英语你就会失去耐以生存的工作，你就会没有饭吃，于是你不得不在这方面下功夫了。最终你一定能学好英语，因为这时候，学好英语成了你的刚需。
又比如减肥这事儿。许多胖子都曾暗暗对自己发过誓，一定要瘦成自己想要的样子。通常在目标践行的初期都能自带鸡血、满血复活的状态。但最终，大部分人都以减肥失败告终。为什么呢？因为这个管住嘴巴、迈开腿的过程总是很难受的，相比于之前想吃啥就吃啥，想怎么躺就怎么躺实在是难受太多了。人的本性总是趋向于选择让自己感到最舒服的状态。反正胖就胖点，生活依然能正常进行。而据我所知，有一类型的胖子，他们大都能够减肥成功。那就是：肥胖病人。为什么呢？因为肥胖已经实实在在严重威胁到了他本人的健康，在不减肥就影响正常生活了，于是减肥成了他们当下的刚需。说到这里，你就明白了，为什么是刚需决定我们的自我驱动力！
而现实生活中，每个人的刚需都是不一样的，有的人“抱怨”是她的刚需，不吐不快，否则就会混身难受；有的人“打游戏”是他的刚需，一天到晚根本停不下来，任何碎片时间都能拿起手机进入忘我的状态；有的人刷剧、刷抖音、刷八卦新闻是他的刚需，一天不刷似乎就跟这个世界脱轨了。这些刚需明显对自己的成长没有任何帮助。那如何培养正确的刚需呢？下一篇文章见。
