不确认昏沉

当自己由于感冒、睡眠不足等原因觉得头脑昏沉时，不去关注那种昏沉，做些感兴趣的事，做些有条理的事，昏沉会自己渐渐散去。就像太阳出来，乌云会慢慢散开一样。好像很多事也这样，自己不确认它，它就不存在，它就不起作用。

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