在兰州出差期间感觉眼镜有黑影在漂浮，刚出现，毕竟有是在外地也就没有当真，回到北京后我感觉我有点忍受不了，于是在昨天下午5点多的时候我跑到306医院，当时我心情比较着急，同时对医院流程不是很熟悉（确实我很少到医院，你知道的身体不赖*^_^*），我径直走到了急诊门口挂了一个眼科急诊，我到了诊疗室坐了一会，医生出来了，首先见我就把我说一顿，说：你知道现在是什么时候吗，下午6点，你知道什么是急诊吗，有你这么看病的吗？>_< 好吧，我当时马上就赔礼道歉，说对不起，不熟悉医院流程，然后他说，急诊一般都是外科出血，需要马上治疗才会去挂急诊，你既然来了就给你检查一下吧，然后开始检查，他问我什么时候出现的，我说大概半个月了，他直接说怎么不早来检查，早检查早治疗。没几项检查后他告诉我现在这里设备不足，等到明天早上你来复诊，回去好好休息。

就这样结束了在306医院的急诊，当时他说早检查早治疗给我印象最为深刻，其实身体的很多的毛病在出现之时就很该马上接受检查或者治疗，不能一直拖着，自认为没事，可以自己搞定，总之要相信科学啦.^_^.

然后回到公司我收拾东西就准备回去休息了，回到住的地方才8点一刻，这个点休息还是第一次，平时这个时间都是在案头码字如飞，或者抱着一堆资料在看，再或者在做什么你懂我是吧，哈哈，O(∩_∩)O。好吧，我就躺床上开始酝酿睡意，就这样直到12点才睡着。

早上8点我在306医院开始排队挂号，好多人，大家都在排队，等了很久终于轮到我了，最后挂了一个专家号。心想怎么不把这些预约挂号的操作放到微信或者支付宝上，这样大家直接随时操作，非得要排上好几十分钟。虽然想的比较简单，但这是移动互联趋势啊，大家都习惯这么做了，只想说Hospital will be revolution.

最后来到了专家门诊的科室，科室外面排了很多人，大多是老年人，他们佝偻着背，大部分拿着拐杖，我认真观察着他们。在我前面进去的几个老人，医生直接就问是否患有糖尿病，结果大部分都是患有糖尿病，听到着我当时有点心虚，我问自己我到了这个他们的这个年龄是否会同他们一样，我告诉自己我不能像这样。就这样轮到我了，医生检查了一下，说你去照一个眼底彩照再过来，顺便去一层把费用交一下。好吧，我还需要再跑到收费的地方先交费然后再跑回来照眼底彩照，一路小跑完成了交费，我又开始心想了，怎么不直接在缴费单上打出一个交费的二维码用微信或者支付宝扫扫就能完成交费，时间啊，人力成本啊，好了不吐槽了，回到正题。

照完眼底彩照，拿着照片到了专家门诊，他看了会说，没什么事，这是视网膜老化，玻璃体混浊引起的，不要紧张，特别是对于高度近视的人来说容易出现（600度以上就是高度近视，我已经600多度了>_<)，然后给我看了一瓶滴眼液、维他命C以及两盒碘片。好吧，就这样结束了。

我很少上医院，一年下来也难得感冒一会，但是通过这次我想我会跟加注重健康，就像前面说的，我不想等到我慢慢老的时候引来一生的慢性病。就在回北京后我已经开始坚持每天早上6点20起床，到北信运动场跑步，跑40分钟，然后回来洗漱上班，8点钟到公司开始工作。利用上厕所和茶水间休息的时候做眼保健操和远眺。现在已经坚持了两天了，据说一个习惯的养成需要三周，我想试试，能不能养成早起锻炼的习惯。一直以来每周我都会去打球，现在也不例外，只是现在我还想每周去游一次泳，上周已经办了一张地大的游泳卡，30块钱一次真心有点贵啊，但是地大的游泳馆环境真心不赖，不止水的质量好，还有其他的地方真心不错，你懂我其他方面指什么啊（O(∩_∩)O) . 尊重自己，为自己的健康负责，你才能为你的家人负责，国家有这么多人负责，就甭想了，不需要了。

最后解释一下文章的题目：纵欲戕生，古今同慨 。  这是清代梁章钜《退庵随笔》中的一句话，主要就是呼吁我们要注重健康，注重养生。