我不明白自己为什么给自己安排那么多任务，把自己搞得一点时间都没有？亲爱的，你这样做的初衷是什么？你好像不太允许自己停下来？是不是你有点儿担心 怕停下来了思绪就把握不住呢？
是不是呢？你告诉我？现在你已经完不成自己的计划了，可你还奢望着去完成呢，也不想想要花多少时间才可以处理完那些任务，你这是学习走火入魔了吧？我越来越搞不懂你了。
身体说：是啊，你已经都顾不上我了，你真的忘了我吗？我感觉到了被忽略被遗忘，有种孤零零的感觉。我需要你的关注呀，我需要有人爱有人心疼，你能了解我的这份心情吗？
是啊，我对你的疏忽太多了，一学习起来就把你忘到了九霄云外，我在这一点上做得并不怎么样，你能原谅我吗？其实我也很想顾及到你，但就是一学习起来时间就飞快。可能是我太慢了？但我很专注。坚持并专注地去做一件事，一定会有大收获哦！因为专注是成功者的捷径！
唉，给你讲个故事吧！我今天突然对自己有了个觉察：当我想表达什么的时候，如果有人在最后说出了我的意图，或者他直接把答案呈现给我，好像是把我想说的话或者把我该说的话说出来的时候，我会有一种“被给建议、被侵犯”的感觉。就好像被人指手画脚评判了一通一样，好像他是高的，我是矮的，反正不怎么舒服。这种感觉好像是小时候当我想要去做一件事的时候，正好爸爸要来安排我去做这件事。那我本来做事的热情就荡然无存了，非但不合作，甚至还会去抗拒，想要去挣脱。
当觉察到这一点的时候，似乎帮助自己解开了一个疙瘩，让自己的心完全松开了。假如下次再遇到类似情况，当有人总结性地帮我说出来一些东西的时候，我就可以很坦然地陪伴到她，以“发现更多学习机会”的思维，就可以不认为那是要操控……
