上海海事大学的研究生宿舍里，杨元元把两条毛巾系成一个环，挂在卫生间的水龙头上，另一头垂在洗手台外面。
她半蹲着，把脖子套进垂下的毛巾套里。
就这样，结束了自己的生命。
我们一边在为她年轻的生命疼惜的同时，不免也一探事情的真相。
虽然妈妈怀胎十月生下了她，三十年来她却活得没有一点自我；妈妈把她当作自己的私有财产，却没有一点边界感。
在《每一个你都灿若星辰》这本书中，18岁时未婚先孕，做了单身母亲；结束了一段段毫无结果的暧昧关系，还丢掉了工作……经历了无数磕磕绊绊，也曾经失落迷茫。
作者亚历桑德拉.艾尔是作家、心理健康顾问。现与丈夫及孩子居住在美国华盛顿。
在人生路上屡遭挫折的她通过心理治疗和撰写日记的方式实现了自我疗愈，最终成为一名作家。
她希望自己能用文学和语言传递自我关爱的讯息，帮助更多人找到归属，这是她穷尽一生所追求的事业。
我们无法选择自己的过去，但是我们可以选择自己的未来。
先学会爱自己，才能更好的爱别人。
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
作者亚历桑德拉.艾尔童年跟着单亲母亲长大，虽然生活得到满足，但是却没有爱的滋养；自己心里也没有接纳自己，以至于在18岁花一样的年龄就未婚先孕。
当她自己意识到安全感不是靠别人给的，而是自己给的的时候，她拒绝暧昧的关系，用十四个月的时间不断调整自己，不断提高自己，终于找到了自己的真爱。
因此，在学会爱别人之前，要学会好好先爱自己，不要把安全感寄托到别人身上，自己给自己安全感，这样自己活得才有底气。
永远认同自己的身份。
书中作者的大女儿因为在三年级时，因为棕色的肤色在公交车上被种族歧视，回家后妈妈的认同感和孩子的表现让我记忆犹新。
有时候，别人会说一些伤人的话，可能会让你难过，但我们必须永远记住我们是谁，要做到不为所动。你能勇敢捍卫自己的尊严，我真为你骄傲。
通过这件事后，孩子的心理得到了及时的释放和安慰，同时作者年少时孤单无助的心也得到了安慰和疗愈。
每个人都是一颗独一无二的星星。
每个人都是一个个体存在，虽然我们每个人在生活中所扮演着各种不同的角色，这颗星在适合自己的地方不断地发光发热。
就如我们刚开始提到杨元元的故事一样，在单亲家庭长大，下面有个弟弟，但是三十年来母亲却没有一点边界感，而杨元元却没了自我，即使委屈也依然顺从母亲。
单亲妈妈带大两个孩子，两个孩子都是学霸本是值得一个母亲骄傲的事情。然而却因为道德绑架女儿的人生，酿成了悲剧，让人痛心不已。
经历过酸甜苦辣咸才算真正的经历了生活，但是生活不会一帆风顺，当碰到困难时，不是去逃避或者走向不归之路；而是我希望你能找到内心的力量，克服障碍，继续向前。
写在最后：
罗曼罗兰说：在认清生活的真相后，依然热爱生活。
你一定要学会好好爱自己，若想获得内心真实的幸福和自由，你所需要的不是来自外界的肯定，而是自我的褒奖，这是你与生俱来的权利。
你就是你，单独的一个个体，你就是那颗独一无二夜空中最亮的星星。
