姓名:课程小助手日期20180614作业第一次作业心得:本次是第一次提交作业,怀着忐忑的心情录完了第一次作业,到收获很大!听了北北老师的课后,我明白了,不要试图消灭压力和恐惧,而是要适应压力和恐惧的存在!