我希望每一分钟都有自己的价值，我希望每一分钟都不会被浪费。但现实却不是这样，通过复盘我发现很多时间都被莫名其妙地浪费了。
为什么说莫名其妙呢？因为在浪费时间的时刻，其实我是最不想浪费时间的，这说起来有些绕嘴，但事实好像确实是这样。
举个简单的例子，此时距离中午十二点还有十分钟的时间，此时我该怎么办呢？我可能什么也不会干，想想这个，考虑考虑那个，然后时间莫名其妙地消失了，而且这十分钟我什么也没有做。
我既没有休息，也没有做任何事情，只是东想想西想想而已，浪费时间的同时也浪费了自己的精力。试想一下，如果我利用这十分钟的时间，我可以做呼吸训练，我可以冥想，最不济我可以闭目养神一会儿啊！但一切都没有发生。
再就是焦虑，焦虑的本质应该就是欲望太多，而我们的时间太少。我们所拥有的时间，不足以支撑我们所有的欲望。于是这就造成了我们的想法太多，但是可以付出实践的机会和时间却太少。
这就造成了我们既想做这个事情，也想做那个事情，但是时间上又不允许，于是我们在焦虑的情感中，一会儿思考这个问题，一会儿挂念那个问题，最终我们的时间都荒废在问题的之间的徘徊上了。
这些事情之所以发生，其实和我自己是有很大关系的。我缺乏的是清晰力，对当下应该做的事情的详细规划和安排。我总是寄希望于自己可以随时调整自己的计划和安排，决定事情自然而然就可以井井有条，但从每天的事情发展来看显然是不可能的。
有着清晰的目标，知道当下要做的事情，知晓明日要做的事情。这些事情说起来非常简单，而且执行起来也没有那么难，但为什么却没有得到践行呢？
其实说白了，还是因为懒。如果想提高自己的清晰力，对第二天的计划必须要有明确的安排，仅有大致的思路是不足以支撑清晰力的。
正所谓磨刀不误，我们所谓的浪费时间恰恰是最不浪费时间的行为，我们所谓的不浪费时间恰恰是最浪费时间的行为。
