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怎样做一个无忧无虑的人？这个话题值得讨论。
无忧无虑，顾名思义，就是没有牵挂，至少牵挂很少，也没有负担，身心轻松；很高兴，快快乐乐、蹦蹦跳跳的，生活过得自在、满足。
从上面来看，要想生活得快快乐乐、蹦蹦跳跳的无忧无虑，起码的条件就是要像小孩子那样，天真烂漫，要有“幼稚”心态。
这个“幼稚”就是怀抱一颗质朴的童心。因为只有天真了、幼稚了，人的心态才能做到真正意义上的放松。
不要什么都知道，好像天上也知地下也知那样，实际上负担很重，不可能“无忧无虑”。人要常怀谦逊之心，屈原写“天问”，好像十分幼稚，我们也可以感觉到他的快快乐乐，然而就是这样的天真和“幼稚”，却成就了伟大的文学巅峰。
古代文人因为求仕难，飞翔的翅膀总也展不开、被世俗和现实束缚着，弄得焦头烂额，于是就想到逃避竞争，淡泊名利，搞隐逸。隐逸的根本目的就是要解除身心负担，想生活得无忧无虑。
隐逸诗、隐逸诗派还深深地影响并左右着文学艺术，像文学的母亲，至今还在哺育着我们的时代。
现代社会我们要活得无忧无虑，就没有必要跑到深山老林里去隐逸、做隐士，况且国家社会都进步了，深山老林也被严格控制了起来，想隐逸，实际上也无处可以遁形。
即做不成隐士，又要无忧无虑地生活，那我们就只能自己修身了。
修身的方法是尽量抛开名利思想，做到淡泊名利，知足常乐。
淡泊名利、知足常乐，这八个字说起来容易，做起来是十分难的。
不过，要真要想生活得无忧无虑，还是有办法的。就是可以培养一些健康的爱好，种种菜，养养花，打打太极，练书法，学绘画，跑旅游，总之是要保持一颗难得的童心，让自己“幼稚”起来，真钻进去、做到了，就可以生活得无忧无虑。
