2021年10月13日周三天气:一会下雨一会不下雨早称:目标:早餐: 午餐: 午休:晚餐:还吃了一根黄瓜🥒 夜宵:吃了三碗,还吃了一个黄瓜🥒 饮料:运动:没有,很累,跑了一天喝水:很少,在外面水也舍不得买了喝睡眠:还行感受: