寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。
“恐惧与无知是造成所谓的‘亲密关系失败’的两大原因”“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求”“通往地狱的路，是用期望铺成的”尝试用期望为蓝本来改变亲密伙伴，最终只能到达地狱。
我确实经常会使用书中的方法来处理亲密关系，我总是有期待，若是期待没有按照我期望的方式实现，我便会心生不满，这个不满意或通过冷暴力的方式，或者热暴力方式得到释放。然而这并不是最优解，我行事底层逻辑是，需要得到确认，我是否仍然是最重要的存在，我的爱与被爱需求是否仍然在被满足，而我需要时刻确认的原因是，我自身的安全感缺失，这并不是对方的问题。不可否认，我的安全感是否充足来源于我过往的经历，若是碰到了几个不太配合的，那么就会导致安全感的缺失，只是我没有想到，这个影响会如此深远。同时，也会出现期待自己的爱与对方的爱之间的对比，若是我付出的多了，就会觉得不公平，如果对方付出得多了，又会贪恋这份好而变得恃宠而骄。所以还真的难以拿捏的君子平衡线。每个人都是希望自己是更悲被爱的，然而我们的快乐却源自于爱别人。我始终记得，我在下班加班后都要奔赴去寻找那个带给我的光的人。然而这个人在无数次践踏我对他的信任和期待后，幻灭了，甚至因此伤害到了我信任别人的能力，所以变成了更加高敏的人群。昨天才读到的关于高敏人群的一些表现，会过多的归咎错误到自己身上，但我好像也会归咎错误到别人身上。
然而，好处是，我开始意识到问题了，那么我相信，终究问题能够得到疏导，甚至是解决。
下面这部分是我个人的一些体会，就当作树洞分享，希望如果无意间翻到了，划走就好，以下部分的读者，自始至终也就只有我而已～
回想初遇对方时，我所见到优点：
1.有目标感 2.成熟稳重 3.分析透彻 4.坦诚 5.生活小细节上很照顾我 6.很尊重我的看法 7.不吝啬表达爱意 8.安全感很足 9.高高大大 10.诚恳 11.讲道理
再次回想一下初遇以来的缺点：
1.容易沉溺爱好 2.生活上不讲究 3.有一些大男子主义 4.不愿意尝试新事物 5.所处的人生阶段不一致 6.不自信 7.看事情的角度比较单一 8.略有些固执
