日子又开始在不平静中恢复了平静，这一周周围的人也开始陆续转阴了，为他们的免疫力点赞，也为咱们国家的疫苗点赞。

一.持续的站桩体验

这个月开始早上连续站桩一小时，这个体验真是妙不可言。能感觉到从丹田发出来的气前几天就像小火苗一样，非常微弱，慢慢越来越强。站到第二个30分钟时，感觉丹田周围在燃烧一般。这是之前都没有体验过的感觉，站完桩静坐时依然还能感受到那股炙热的气在往上冲。现在唯一的问题就是平时运动太少，左脚力量不足，然后会引发全身的抖动。不过也是厉害，如果自己主动去抖，哪里能抖一个小时呢？但是如果这个是本性发起的就不一样了，即便抖了一个小时，也没有觉得累。不过随着站桩的日子越多，这个抖动的幅度越来越小了。

在站桩过程中发现还增加了一个小毛病，不停地打嗝，但每次打完都很舒服，感觉是在排以前积的废气跟怨气吧。胸中感觉越来越空旷和敞亮。

二.根基不牢，花果再好也没用

之前由于暴雨，院里三棵木瓜树都倒了，把它们立起来之后，这一周又有一颗倒了。突然有点心疼那些用劲成长的果实，要看从小到大再到快成熟了，结果根基不牢，倒了。果实再努力再大个都没用了。这跟我们人生也很相似啊，没有德行作为根基，赚得多、名声大又怎样，一朝倾倒，满盘皆完。

三.伟大的心灵都是熬出来的

这一周看岳麓书院和典籍里的中国，只有这样一个感受。没有一个伟人是养尊处优来的，也没有一个伟人是顺风顺水成就的。都是历经苦难的磨砺，而立起来的一个个忧国忧民、铮铮铁骨的汉子。以前听过一句话“百无一用是书生”，手无缚鸡之力是我们对读书人的一贯错误的认知。真正慢慢了解伟人后，发现这一切才真的是这么多年被施的一个迷魂阵。可以温文尔雅，也可以铁马冰河；可以吟风弄月，更可以杀伐决断。不是高高在上，永远亲民。

【家书十年传：修身之外无事，明伦之外无学】