1:回顾你过去或现在曾经或正在，你觉得对你影响深远和最深刻的是哪一个烂故事。
我觉得我人生中最让我影响最深最远的就是在我小的成长环境中，总有几个领居说我是桥边上捡的没有人爱的孩子，你不是你爸妈生的。小时候不懂在加上爸妈又不在家，就真的觉得我是不被爱的没有人爱的。
我一直觉得我是没有人爱的孩子一直到我长大。
2:这个烂故事在你人生的哪个面相影响了你，具体怎么样影响你的。
这个烂故事在我的家庭关系中影响最大。一直觉得我要给父母做多做好了才是值得被爱的，才会来爱我。要是我表现不好，不紧会来批判我还会说我没有别人家的孩子好怎么样的。
父母一这样说那我就更自卑了，更加觉得我是没有人爱的是桥边上捡的，我又会回过来巩固我的烂故事。
3:这个回去影响了你什么样的观感和体验。
因为有这样的烂故事就让我的观念里面觉得我必须得付出很多的东西才是有爱的，爱是需要我用东西换的。
比如在父母面前我觉得我得表现好做事得比哥哥做得多我才会得起父母的爱。
在亲戚面前就觉得我没有父母爱你们给我一点爱吧！变成了索爱模式，我很可怜，有什么点你们吃的剩下的用的不要的都可以给我，我需要爱。
在朋友面前卖惨，自己有多么的可怜作孽受罪，也分点爱给我吧！
同样在丈夫面前也一样。
带给了我的体验是有人可怜我给我一点不用的东西，我也觉得我只配得到这些。
在老公面前卖惨，让他经常的拿这个来撮我痛去，你就是个没有爸妈爱的人活该这样。你就是个没有价值的人。
这辈子嫁给他了是我的福气，要不然比那个街边捡垃圾的都不如。
4:这个烂故事让你拘束在什么样的实相或者世界里。
这个烂故事让我活在一个想要得到爱却得不到，不要的确甩不掉的实相里。
我不要没有人爱，不想这些鸟人鸟事发生。让我整天的面相都不好，情绪低落价值感也低落。
每天都觉得我要努力做点什么才是值得被爱的，才会有人来爱我。
看吧！我已经很努力的表现了就给我一点爱吧！
