《二十四节气》是一本很有意义的书。今天我正在看这本书。
二十四节气不仅是指导农事的传统历法，更是中华民族农耕文明的结晶，含有丰富的民俗文化内涵。
本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，介绍了气候变化、农事活动、传统习俗、饮食养生、诗词谚语等内容，内容丰富，通俗易懂。
既注重知识性，又注重趣味性，是一本有关二十四节气知识的家庭实用宝典。
作者邱丙军，是北京理工大学汉语老师，曾在泰国、印度尼西亚等地任教，长期教授外国留学生汉语及中国文化，深爱中国传统文化，尤其热衷博大精深又独具风味的传统民俗，立志通过风趣、通俗的语言传播中华文明之精华，使越来越多的人成为民族民间文化的“好之者”和“乐之者”。
中国源远流长的精神气节源头是什么？
是时间中的节气。
此刻让我们带着这种好奇以及新奇一起走进咱们源远流长的精神气节里，感受时间里的节气。
这本书每个节气都把（1）古诗、（2）气候变化、（3）农事活动、（4）传统习俗、（5）饮食养生进行了阐释和介绍。
我们来说说谷雨节气吧。
谷雨前后是花中之王，牡丹花开的时候。因此又被称为“谷雨花”，民间有“谷雨三朝看牡丹”的说法，到了谷雨时节，牡丹终于感受到了召唤，开出了雍容华贵的花，河南、洛阳、四川彭州常常会在谷雨时节举行牡丹会， 供人们游乐聚会。
相传武则天隆冬时节在长安游上林苑时，曾命百花同时开放，以助她的酒兴。
百花慑于武后的威权，都违时开放了，唯有牡丹干枯枝叶，傲然挺立。武后大怒，便把牡丹贬至洛阳。
牡丹一到洛阳，立即昂首怒放，花繁色鲜，绵绣成堆。
因此，天下牡丹以洛阳的最为著名，古语即有“洛阳牡丹甲天下”之说，每当牡丹花会来临，洛阳总会要举行盛大的开幕仪式，请名流与会，吟诗作赋。
现在已经进入到了秋季，秋天天气很是干燥，秋燥很耗人能量的，也影响人体对谁的正常吸收，导致人体缺水，容易出现口干、咽干，皮肤干燥等，这时候，秋燥的缺水还与一般的缺水不同，光是补水还不行，因为不能止渴，因此，秋天饮食防止秋燥大有讲究。
中国传统医学认为，适当喝粥能和胃健脾、润肺生津、养阴清燥，常见的做粥材料是大米、糯米，小麦，淮山，豆类，干果等，熬粥的器皿最好选用砂锅，尽量不用铁锅或铝锅，如能在煮粥时适当的加入梨，芝麻，菊花等药食俱佳的食物，则更具有益肺润燥的功效。
另外，秋天也可以多选择吃南瓜，南瓜具有消炎止痛、补益气血、养心补肺等作用。
长期食用，还有使得肌肤丰美，促进体内胰岛素的分泌，有效降低血糖，更是糖尿病患者的健康食品。
总结：
节气不仅跟农民，农业，农村有关，不仅跟养生有关，也跟我们每个人对生命，自然，人生，宇宙的感受认知有关。
生产生活有时，人生社会有节，
人身人性有气。
节气不仅自成时间坐标 也演化成气节
提醒人生百年 需要有精神 需要有守有为！
《中国的二十四节气》是一本将中国的传统文化与中国美学结合起来的一套优质的文化大餐以及精神气节的好书，欢迎阅读，欢迎走进书本感受二十四节气之美。
