我今天(6月2日左右)在看一个特需儿童的公众号文章。这才知道原来特需儿童中有脑瘫患者、自闭症患者、发育迟缓等类型的孩子。他们需要经过训练引导，获得基础的生存能力、社交能力、表达能力等。要通过具体四个方面的培养，从而让孩子可以独自入学，以及避免被退学的风险。
为什么提起这件事？
因为里面的训练方法说明中，家长也是很重要的“辅导老师”。也就是有些能力是在这类机构学的，有些是回家后，家长按照机构发放的简单册子来进行孩子其他方面的学习。比如按时起床、自主整理衣服等生活能力。但是，这个过程中，家长的情绪也很容易影响到孩子。所以，家长也需要定期学习如何管理自己的情绪。
这件事引起我深度反思。主要有两个方面。
一、做这类老师知道，有些特需孩子并不是后天形成的，比如自闭症儿童，他们一生下来就是带病来的。很多父母手足无措，没有照顾这类孩子的经验和渠道，最后只能把孩子送到“特殊”地方去了。
但，还算庆幸的是，至少现在能帮助这类人群更好的学会基础生存能力并如愿入园学习的机构越来越多了。尽管目前机构普及的地区还是不多...
二、现在科技发达，买菜买生活用品，虚拟社交都可以在网上实现。所以导致了我们现在大多数人都是低头族，很少与真人面对面交流。哪怕是真人社交，也会习惯性地拿起手机，从而忽略身边的人。
你会发现一个很有意思的现象:
好像你走到哪里，都会看到有人埋头看手机，刷平台。比如: 咖啡厅、公司、家里、商店...
我自己现在住的地方，对面也有一个公寓，有一个住户和我这里挨的很近，每次中午或者下午，她在刷手机时，里面的声音就传了过来。有的时候是电视剧，有的时候是刷抖音，...
现在，你知道我指的“实体社交”是什么意思了吧？
我在思考，这部分的实体交流机会缺失较多，会不会导致未来更多的人语言表达能力下降？甚至产生其他的心理疾病？以及容易情绪不稳定、睡眠质量下降、容易上当受骗等问题。
加上现在疫情还没有完全褪去，我们也需要在日常生活中保护好自己。不过现在大家也陆陆续续去打疫苗了。可是矛盾的是，这种时候，最好不要在人多的地方多待，以防万一。
但是也不是完全没有办法提高我们的语言能力，社交能力、情绪管理等能力。以下方法可以参考。
1、我们也可以前期在线上多和家人朋友语音/视频，相互关心。最主要的是多说话，少打字。
2、我们可以在线上选择一两门我们自己感兴趣的线上教育平台，进行定期的社群式学习。这种学习氛围比较正向；不容易有负面情绪传导；也不会缺失沟通机会；说不定你还可以交到一样正向积极/志同道合的朋友；这样的学习方式，还可以升级自己的内核，让自己保持一个良好的学习状态呢！
至少这样，我们就不用过度担心自己的身心健康问题了。
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附:
之前系统升级，发布不了，今天特来“补坑”！
