读丹尼尔戈尔曼《专注》第三天

在我们协调所见与所知的的过程中,认知能力将得到提升。

群体智慧是分布于群体之间每个个体贡献的总和,群体智慧是专注力的最大化,意味着所有人注意到信息量的总和。

时下流行是我们分配集体专注力的一种形式。

互联网的专注力共享对群体智慧的增长起到了助推作用。

好工作有可能是那种能让人全心全意投入的事业或热爱的活动。全身心投入工作能使人感到愉快,而愉悦是心流产生的情绪标志。

当我们在工作中把自己的能力发挥到极致,心流就会出现,或者从事自己感兴趣的工作。

心流是大脑为了出色完成任务所达到的最佳状态,神经系统高度和谐地运转是心流产生的标志。

疲惫产生的原因是,经常性的压力促使体内分泌出大量的皮质醇和肾上腺素,造成神经系统超载。处于这种状态下的人整天忧心忡忡,没有心思工作。情绪压力容易造成疲惫。


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