昨天，周一的早上，在家里的阳台，终于有时间除草。拿着工具，带着手套，第一次除草，我在体验着。为什么这些就是杂草呢，其实长得也是挺美的，根很细很长，直入泥土底下，如果不用工具，只是拔掉的话，那根还是深深扎根在泥土里面，依然会重生。我问自己一个问题，为什么要除掉，又为什么评判别人叫杂草呢，这个时候想起陈浪老师课上说过，当不了大树，小草也有它的生存意义。这些小草，非常繁茂，看到根部就知道生命力极强，只要有泥土，甚至是夹缝中，依然可以生存，生生不息，不断繁茂下去。好吧，就当为了旁边的植物可以长得更好，暂且先清理一下你们，伟大而富有生命力的小草。临在的时候，却是做什么都是一种享受，我除了闻到泥土被翻动的味道，还有很淡很淡的草香，还有太阳晒在身上的温暖，劳作的汗味，偶尔还有一点小鸟的叫声，仿佛在和清风伴奏，此刻，感觉自己的触觉，嗅觉，听觉都那么丰富。
然而也不知道过了多久，心中一阵悲伤，想起自己这个时候，是不是应该去沟通客户，应该写计划书，应该做这个，那个，我陷入了焦虑和悲伤之中。我看见自己在对未来的焦虑中，从临在出来了。如果我不去做这些，就没有价值，没有为家庭做出贡献，人生似乎失去了意义，失去了承载，我好像不曾存在一样。突然感到很害怕，大白天心中都有一种恐惧感。我深呼吸，感受着自己久蹲的双腿，麻了，思绪飞走了。我就是这样，悲伤，临在，焦虑，临在，无力感，临在，在这种又进又出之中来来去去，跌宕起伏。我问草，我是怎么了，怎么变得这么多愁善感，学个课程，弄得自己神神经经，忽冷忽热，都不知道搞什么鬼。草静静在那里，听着，没有半点回应。我只好继续深呼吸，我想回到临在，这样没有这么多念头扰乱我的思绪。而这些情感，还是在萦绕着我，不时跑出来溜达，就这样我看着这些情绪出来，走了，又来。后来，就全部都没有了，剩下草和我在阳台，我们和阳光，微风在一起，安静地，这个时刻，很祥和，很美丽。感谢临在带给我如此特别的体验。
