中原焦点学员 中级28 陈菲 坚持分享第315天 约练144 2021年10月3日
今天是假期中值班的时间，早上读书的时候，一直说自己大条，真的是。。。；现在才知道自己一身问题还不自知，也是没谁了；一直觉得自己挺遵守规矩和设置的，只是自己的感觉，而且自己也看不惯不守规矩的人，原来自己也没有遵守规矩还不自知：约练群里是应该实名的，我的QQ是在上学的时候申请的，一直用到现在，应该有20多年了，那个时候确实是没有实名的，从14年以后的样子，我应该好多地方都实名了，有段时间说实名不安全，改了一段时间，再后来用微信，基本一直都是实名状态，所以自己认为自己已经实名了，在约练群里约练的接龙的时候是实名，但是一直也没有意识到自己不是实名，因为每次发约练的时候只关注接龙了，其实没怎么关注过自己的头像和名字，以至于老师委婉的提醒好几次，自己都没有觉察；让自己的想起来另外一个事情，昨天咨询展示的时候，因为进入的时间安排的不充分，马上开始了，才准备进听课的地方，刘老师发的截图就在群里，但是自己只看到了群里的会议号码，没有看到密码，因为着急，就找Z老师直接问了，进去就没顾上多说什么，中午家里就来客人了，一直忙到晚上10点多，以至于感谢的说的就很少，让人觉得没礼貌；同意两位老师呢观点：我每个人都有自己的卡点，别人指出的时候有些人不高兴，不接受，但是自己不知道自己的问题，永远都不会有改变！如果用焦点的人性观去看，每个人都有一颗向好的心，都希望自己更好，那么有问题就应该指出来，他才有改变的可能，所以自己的问题自己不容易察觉的时候，需要老师来帮忙指出来，让我再做观察员的时候，能更好的理解更多的接纳，也知道如果更好的反馈了！！！感恩两位老师的陪伴和成长！
约练感悟：观察员
1.话题可以是主题，但是不行定是目标，是不是目标，还要和来访者共同再探讨。
2.情绪出的来，道理才能进的去。给来访者提供安全放松的空间的同时，进入来访者的脉络，让来访者能感受到你和她在共同面对。
3.看看时间背后的在乎和看重，可能才是来访者想要的。
4.看看来访者的的内心，及时赋能，让来访者有力量去面对并解决。
