2018年11月第一周总结及下周计划
主要任务
工作:订单设计及印刷事宜。完成。
家教:加入了考前错题集体讲解。
次要任务:看书一节,育儿正常,参加一次幼小衔接父母课,看到儿童电影课的宣传单,不禁感叹现在的孩子课程真丰富。这次课程收获了一些。
1.听到一个观点:粗心,是科学上说的误差大,可以通过重复练习减少误差的。
2.首先分清楚“错误”和“分歧”。如果是孩子和父母之间的分歧,就可以通过沟通来达到某些程度的一致。
3.如果是错误,就可以按照一系列步骤去纠正,比如最重要的,把问题切割到最小。这个观点有点像“微习惯”,这样不抵制,不费力就执行。不过对于孩子来说,都是想做好的,关键是做不到,所以需要父母和老师的帮助,切割到最小可执行的动作,来训练提升实现做到的目标。
其实对于成人一样的。父母改变想法,除了意愿上不愿意做,是分歧,如果知道要做上面,不是他不愿意做,是他做不到,能力上面做不到,就需要帮助。
因为本周一开始没有按之前记录番茄数等项,现在总结起来就比较麻烦,零散了。
每天记录下,菱子老师都会点评下, 我的思路越来越清晰。番茄数还是要记录,尤其是主要任务上,把工作和家庭休息分开,这样两条线。我专注在ROI上后,发现很难达到1。想想自己做事情的价值这么低,所以先直面自己,再想法提升。
承认,然后接纳,心平气和去改变。如果表面想着改变,一下子改的很好,内心却是抵制的,甚至用了很多精力去维持之前不好的状况,很难起到效果。现在就是有这种感觉。不要看小说,这个是极其消耗ROI的,但是,内心不是想改变的。不如按菱子说的试试,工作时间看小说就是负值,休息时间看就不算负值。哎,说到做到,如此之难。知道和做到之间的距离,之前看过一句话,意思是“如果做不到,那就不能说真的知道了。