【step1】选摘
如果我们作为讨论的一方，突然意识到自己竟然已经不再“遵守理性讨论基本原则”，那么就马上停止讨论吧，因为我们也已经不再是“讨论者”，而更可能只不过是一个为争而争的“争辩者”罢了。这并不说明我们傻，也不说明我们笨，只说明我们的提升余地还很大。每个人最终拥有的能力都是依靠积累获得的。积累是一个过程，不是结果。想明白这件事，就很容易做到心平气和，不至于像挨了打却又无能为力的孩子一样生自己的闷气然后开始仇视社会。这样的结果能说明的是对方确实更强大（至少在目前这个特定的方面），但想明白了就知道，这也没有什么，因为他的强大同样是并且只能是依靠积累获得的——没什么可不服气的，回去继续修炼就好。
【step2】思考
看到这段话的时候，我脑中一直浮现出昨天和老公的一点儿不愉快。结果是他比我看的更远，是我误解他了。先说说背景吧，我现在处于失业期，没工资、没存款，信用卡还欠了一屁股的债，每月21日是银行的还款日，我脸皮特别薄，厚着脸皮和他说我信用卡还没还呢，他当时正忙着其他的工作让我查查银行的最低还款额是多少？查完告诉他一下；我心里就犯嘀咕了，给我1千不就够了吗，我每月都是还1000的；越想心里越不对劲儿，自己生起闷气来，都怪自己，现在连个工作都没有；他的意思就是给我个信用卡最低还款额吗？也就是八九百吧……最后怼了他一句：我生活费还没有呢（意思是你给的太少了）；幸亏自己把心里话说出来了，要不就误解他的意思了，他说：“你查一下最低还款额是多少，看看是不到1千还是1千多，连生活费我再一块儿给你”；结果一查，最低还款额还真不是我脑海中的八九百，那句“你以为的你以为的就是你以为的吗？”又一次印证了他的真理。
有个著名的沟通漏斗，说的是；可能我们想了80%，却只说了40%，而对方可能只听了20%，但在脑海中却想了80%，这样很有可能两个人已经不再一个频道上了，就像《倒鸭子》的视频两个人说的驴唇不对马嘴，既没有解决事情，又浪费了双方的时间。
【step3】行动
修炼自己，不做为争而争的“争辩者”，而去做一个为了解决某个问题的“讨论者”；
每个人拥有的能力都是靠积累来的，不断的积累、修炼自己，不去和别人比，因为别人的目标、现状、成长和自己并不完全一样，和过去的自己比，记录自己的成长，对未来做好规划，哪怕最终没有爬到山顶，爬到半山腰，也比站在原地仰望登顶的人强。
