能力的上限和耐力的底线，决定了一个人的成长空间。

最近年底，情绪上非常焦虑，总觉自己一年什么都没做，怎么一年就到头了呢，那种茫然无措、无所适从的感觉让我整个人都非常地沮丧，我不想见到任何人，也不想接听任何电话，感觉自己全身上下满满的负能量，又太要面子，不愿意找人倾诉自己的无能，堆积起来的情绪快要把我淹没在没有声息的房间里。

感觉一年没做什么，怎么就到头了呢

制定好的计划，不管是阅读的还是写作的，似乎都被搁置了，我自己在心底给找了各种各样的借口：

1.年底了，也该歇歇了。

2.弦绷得太紧了，会断的。

3.那个谁谁，还不如我呢。

诸如此类。忽然有一天，我清晨起来洗脸，看着镜子里面无生机的脸庞，我吓了一跳，这还是我吗？整个人看着灰头土脸的、憔悴不堪，下巴上还因为睡眠不好冒出来好几个痘痘。

我意识到这样不行，不管别人怎么看，我们自己都要给自身注入积极的情绪，调节好自己的状态，才可能解决好身边的问题，否则，任由不好的情绪蔓延，岂不是又堆积了派生了更多的问题出来吗？

我见了闺蜜，跟她说了我的状态和问题，她说推荐你看一本书吧，看完了你再去看看自己应该在什么地方发力和整理状态，“磨刀不误砍柴工”嘛。有道理，我接受了闺蜜的建议，把她推荐的这本书《能耐》带回了家。

《能耐》一书的封面

耐力和能力同等重要：能力是锻炼出来的，耐力是磨炼出来的。

不得不说，阅读在很多时刻能开启我们的另一种思维模式，《能耐》这本书的阅读对我来说，就是一次充满魔力的旅程。

没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇。人生想要有所成就，就要有“能”有“耐”。

我看到这句话的时候，确实是被点醒了，这些话貌似平平实实，好像谁都能总结出来，但是很多人却忽略了这些话里深刻含义。

我想起来一件工作中的小事，和一个下属沟通时，因为她年纪大了点儿，对电脑技术比较欠缺，单位要上交的每个人个人信息的一张电子表格，她迟迟不交，眼看着耽误了我们小组按时提交的期限，我很着急，就打电话给她，让她把个人信息发给我，我来帮她在电脑上填写，我以为自己是高风亮节呢，没想到这个同事死活不愿意，只让我在电话里教她怎么填写，我讲得口干舌燥，她在电话那头儿还是不得要领。我有点生气了，开玩笑说您有什么隐私怕我偷看吗？你填好了给我，我汇总还是会看到的呀！

工作环境里，比较忌讳谈论隐私

没想到，这个同事一下子就急了，在电话里就跟我嚷嚷起来，说我不尊重他人。后来，在别人的提醒下，我才知道，这位大姐刚刚因为老公外遇离婚了，她自己还没有调整过来，不愿意让别人注意到这件事情，才坚持要自己填写表格的。

我想，作为一个团队带头人，可能在这件小事的当时处理上，我的“能力”和“耐力”都是不够的。管理能力需要我们有“共情沟通”的能力；耐力上就是指导别人或者是带领团队时也是不可或缺的。

能在一个方向上持续用力，才能避免无效努力。

每个人都要在职场中努力找到自己的定位，提升能力和耐力

我一边阅读这本书，一边整理着自己的思路，考虑自己的焦虑从何而来。慢慢地梳理着自己杂乱的思绪，我发现我自己是因为目标完成度在个人的计划中没有达到完美，对自己有所失望，因此才会感到沮丧。而事实上，所有的目标在执行过程中，或多或少都会出现一些问题，这也是为什么我们制定目标时常常需要高一些，这样在完成时才会得乎其中，我自己还是对执行的控制上有不安全感。

想明白了这一点，我在来整理自己的年度总结，发现其实自己也做了很多在别人看来很有成就感的事情，因为我一直是围绕着一个核心在发力，努力做好一件事，而不是东一榔头西一棒子，这样看起来，我心里就舒服多了。

我对比了另外一个同事的教科研成绩，发现我自己的成果加起来的分值是这个刚完成年度任务的同事的分值的四倍，远远超额完成了任务。那个同事，在科研的完成上过于散漫，方向没有凝练，导致在计算时只能按照和专业有相关度的成果来计算，他的成绩一下子就减少了更多。

我们做事情还是要讲究专业的垂直度的，就好比写作也是一样的。

多年前徐静蕾导演主演的《杜拉拉升职记》就给我们示范了职场里的能力和耐力

《杜拉拉升职记》是多年前徐静蕾根据网络上的小说改编来的一部电影，里面的职场菜鸟杜拉拉一步一步实现了向职场精英的转变，也是因为她多年持续在一个方向上发力，最后由公司的前台小接待慢慢实现了职场的三级跳，到部门负责人到人力资源部的资深经理，她的经历告诉我们：人生走过的路，每一步都算数。

一定要通过学习改变命运，遇到困难不能死磕，要么换角度，要么提升维度。

每个人在职场里都会遇到各种各样的问题，《能耐》这本书里提到每个人要有学习的思维，人一定可以通过学习改变命运，遇到了困难千万不要死磕，不要形成僵局，要么换角度解决问题，要么提升维度，把问题转换到另外的领域。

金字塔模式在很多领域都是通用的

我忽然间觉得自己开悟了很多，以往遇到困难自己就先钻进了牛角尖，别说主动打破僵局，换角度思考问题了，明明是自己的能力不够，耐力也缺乏，却总是推卸责任到客观环境和硬件条件上，这从统筹规划的方面上来说，还是自己的学习意识愿望不够强烈，我想我明白来年我应该查漏补缺的环节在哪里了。

坚持，才能在能力和耐力上获得提升

我再看看这本书的作者陆强，从一个土木工程师到互联网影响力达10万+的大V，在工作之余及时应对社会变革，不仅让他现在收入更高，时间更自由，还得到了以往没有的满足感和成就感。

那他是怎么做到的呢？

1.首先要保持对外界信息的敏锐。要对新生事物和新生行业的前景做到一定的了解。比如可以多多关注政策、多与人交流、多听行业大咖的演讲等方式提取有效信息。

2.其次要有坚持学习的能力。学习一定是给一个人底气和安全感的最有效的手段之一。

3.最后还要不断地尝试。我们只有不断地尝试，才能更好地挖掘兴趣点和热爱点，找到自己的精准定位，对未来的变化如虎添翼。

所以，在走进2020年的跨年夜，和你分享《能耐》这本书，我希望我能成长为自己希望的样子。而要达到真正成长的目标，不能只是看起来很努力，而是要专注于自身能力和耐力的提升。

乔布斯曾经说过：专注和简单一直是我成功的秘诀。

比尔·盖茨曾经被问到事业成功的秘诀，他也只给出了一个词：Focus（专注）。

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我是“十里荷塘秋水长”，用文字记录和分享美好生活。