《高效能家庭的7个习惯》读书笔记Day15

今天是阅读的第15天,第五章<习惯5:首先理解别人 然后寻求他人理解 通过移情建立沟通>也已经阅读完毕。读完最大的感慨是纸上得来终觉浅啊,要将之付诸实践真是非常地不容易。许多道理看起来都很浅显,但是做起来却并不容易。而且涉及到控制自己的情绪的问题以及他人如何应对你的情绪,不同的反应可能就会有不同的结果。

移情倾听,这是一个听起来多么诱人的习惯啊,可是培养起来还真是不容易。每次我生气的时候,我压根就什么原则、什么站在他人的角度考虑问题都抛之脑后了,虽然我也知道这非常不对,但却总是控制不住逞口舌之快。先生说的对,虽然我们没有在原生家庭见过心平气和沟通的温馨景象,但是暴躁的、令人讨厌的沟通行为我们是见过的。所以我们至少知道什么是不应该做的。真没想到我也成了我最讨厌的模样。那我以后就尽量朝着我讨厌的模样的反方向做吧。

以后不管怎样,时刻提醒自己,不管存在什么样的差异和争执,在弄清楚他人的意思并让他人满意之前,不可坚持自己的立场。生气的时候想想成为自己最讨厌的模样有多可恶吧,让爱来平息自己的怒气。千万别活成令自己讨厌的样子。

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