许多人沉浸在跑步的快乐中，因为他们在其中能够感受到自己的存在。而我为什么跑步呢？是因为也能够体味到这样一种感受么？不是这样的。曾经在某次跑完步后，十分生硬的构思出一句话来，想要表达跑步对我的意义。“唯有心跳和身体的感受不会欺骗自己。”
是这样的么？
这是跑步时我内心真正的感悟么？
跑步的过程中，我总会不安于浸入自己的内心活动中，要么被音乐的节奏控制着步伐，要么不时张望着身边的跑步者，要么在脑袋中混乱闪过各种各样的想法……我总是这样，内心世界的不平静，总是被自己纷乱无章的各种念头打扰。至今都未找到最好的方法解决这样的问题。最近尝试用冥想的方法控制自己在入睡时平静下来，还颇有效果。但是却在平日的生活中无法用同样的办法控制自己的意识，这让我很是烦恼。生活中本应该连续的努力却被自己容易分散的注意力打断，学习生活效率被拖低。
跑步对于我来说是什么呢？
释放压力？不，当我压力山大的时候，我没有时间去跑步。
找回自己？自己的境界太浅，不用在跑步剧烈的身体运动下思考自己浅显的思想和行为。
健身减肥。可能这在目前来说是最为明显的一个目的。在跑步中我明白了一个道理，减肥、健身的实现从来都不是一朝一夕的事情，许多事情也是如此。但是我还没有将这样的一种意念转移到其他事情之上。就如无法用冥想的方式去让自己也专注于其他事情。跑步重塑了自己的体型，在跑步和其他的运动中，我感觉身体非常健康，这让我很开心。拥有一个健康身体给自己带来的轻松便利可能比饱受身体病痛的折磨好的多，虽然有人也会赞同与病痛作斗争也是一件伟大的事情。哈哈，可能自己天生就是一个趋利避害的人，能够轻松拥有本原的、自然的东西就不会再刻意去追求经过任何经过外力或者内心加工的事物。比如某种需要经历大灾大难才能体会到的情感，比如通过食用各种深加工的食材保证身体的健康。即便是在大灾大难中，自己其实也没有那么深的体会。比如5.12。
我喜欢跑步，最爱回到家之后去公园跑步。雨后在公园慢跑是最幸福惬意的事情。爱公园的每一处景。因为自己的天性，我会去发现每一处妙不可言的景观，它们充满了自然的气息，让跑步于其中成为一件十分享受的事情。我已经在跑步过程中感受过公园的春夏，两种不同的景象都是自然的神奇造化。站在公园湖中小岛草地上，凝视湖对岸树林。初夏湖岸边树木参天，枝叶茂盛，相较起初春徒有树干萧瑟的景象，显示出自然界常有的那样一种旺盛的生命力。两个季节相同的是，每当站在树林中冥想时，湖面的风总是会吹走长跑后的热气留下清爽。
我想我将继续跑下去，是因为在跑步中能够感受自然的神奇，也为尝试逐渐发现自己。
