2022年第一季度结束了。
3月份的我感觉被冻住了，三月上旬，春风和熏，感觉要入夏了，三月下旬，气温骤降，复回到冬天的状态。
运动：1颗星，不及格
3月份，每天晚上睡觉前都要内心煎熬地自我谴责：你咋又没运动呢？
这个月，跳绳7天，游泳3次。
怎么可以这么懒？
越想越痛苦，然后一边痛苦一边内心乏力地躺平。
“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”
“今天不想跑，所以才去跑。”村上春树的这段话我收藏了很久，用来提醒自己懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避，今天不想做，不去做的事，总有一天会以另外一种方式还回来。所以不要让摆烂跟逃避问题，成为你和自己的和解方式，是时候该去步入正轨了。
今天早上在想，我是不是应该按月定计划，你看，又是新的一个月，我可以把上个月的挫败忘记了，好像有点作用，至少内心里少了一点负担。
写作：3颗星，勉强及格
唯一坚持下来的是每个工作日一篇文章，很多时候，从早晨上班路上就开始焦虑，写点啥呢？到坐在电脑前面依然是脑袋里一团乱麻，写什么啊？？
从心所欲吧，就会逾矩，对于当前的的时事热点，有点内心的小感想，抒发一下？
太敏感了！前不久就因为写写战争、疫情被平台删除了，老百姓安安稳稳过自己小日子比较实在。
那就往自己工作方面，还有一些学习的知识总结方面写吧。所以基本都是读书看报看电影。
读书：4颗星，表现不错
这个月，读书方面还算不错，读完了偶像刘润老师的《底层逻辑》，方希的《张艺谋的作业》，《懂懂学医学》，正在读《熬：极地生存700天》。
勉强算是一周一本书的节奏了。其实这些都不是大部头，一般两三天就读完一本书。
不足的是，每天晚上下班到家，还是会有大量的时间在刷手机，虽然每次都后悔在浪费时间，但是又忍不住继续每天看，一边想着这样不好，既浪费时间，又给小孩造成不好的影响：妈妈只会玩手机！我也要玩手机，但是一边又控制不住。
还是决心不够。
4月份期待自己能表现更好一点～
