我们在工作和生活中一定是遇到很多不愉快得事情，心态决定我们的命运，每个人都知道，良好的心态能帮助我们变得越来越强大。
勇敢面对是磨练好的心态的第一步，面对是我们变得强大的第一步，如果我们敢于面对，我们就慢慢从恐惧的环境中释放出来；
事实上，人生的很多障碍往往来自我们大脑的臆想，学会面对是把我们从想象拉入到现实中来。
遇到困难用于面对就是磨练好的心态开始。
再者就是学会接纳自己，每个人或许要明白，真正的内心强大来自我们对万事万物的接纳。
接纳是一种臣服，学会接纳就是准确看到事情的真相是什么。接纳是不带有自我的批判在里面，而是学会客观中正的看到自己的问题。
有时影响我们判断往往是我们自己带有情绪的批判，我们可能会不敢接受这个事情，我们会持续抱怨，为何这样的事情会发生在我们身上，我们内心会装满愤怒与不安。
因为不懂得接纳，我们一直在对抗自己，更在消耗自己。当我们接纳的时候，我们就停止了抱怨，也会停止了愤怒，而是看到事情的真相会浮出水面。
最后是学会感恩和持续成长，我们想要让自己内心变得强大，我们还需要学会发现和感恩。影响我们内在强大往往来自我们内在的匮乏。
当你不再责备任何发生在你身上的事情，而是更好看到任何你需要成长的地方，此时我们内心才会真正的平和。
我们需要懂得任何事情都需要感恩，只有足够的感恩和持续成长，才会让我们安于当下，更懂得做好当下，才是我们人生最重要的任务。
学会感恩是我们面对任何困境最好的法宝，我们需要从万事万物的能量中保持持续成长是我们回馈的最大敬意。
