金（4月24日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志。
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
早上晨会觉察到自己对某个伙伴的不耐心，觉得她讲的是重复的，并起了评判：她讲是为了显示自己多下功夫，其实她一点都没上心。看见自己的评判（当下对自己也是评判），每一个念头都会让自己越来越迷失，当下被习性带走没有及时回归，之后才反思自己。这不是我要的，我要伙伴之间的相互信任和加持，我能做的是相信生命的圆满，通过自己能唤醒本自光明的本性。
感恩有机会分享《大学》无比美妙的体验，看见生命的独一无二，本自光明。
