如果,你敏感地察觉到了别人潜在的情绪,认为里面暗含着对你的不满,这种感知是正确的吗?它会影响到你吗?
我似乎特别能感知到别人隐藏的情绪,或许有时候也不是隐藏的,虽然没有口出恶言,不过不耐烦的语气、加重表现的感叹号,或许是一种很好感知的情绪。在你还并不知道什么事情惹恼了她的情况下,你就知道好像有些什么事情不对了。
渡边淳一有一本书叫做《钝感力》,当时看时,我觉得有点小羡慕这样的人。内心有自己的认定,外人的只言片语无法伤害到他们,无法阻碍他们前行。渡边淳一说:
“在人缺乏自信或犹豫不决的时候,无论怎样的左思右想都于事无补。因此在这种时候,就要摒弃杂念,更为大胆、充满自信地向前迈进才行。 犹豫不决,不仅根本无法前行一步,还有可能往后倒退。”
心无杂念的人可以做成很多事情,但是,之所以说,我没有特别羡慕这种人,是因为我觉得我现在的敏感、同理心也很重要。虽然,这可能会造成我在前期困扰纠结。
前几天,我交了一个方案给领导,之后似乎能明显感觉到领导的不满。在回家的路上,我不断在想,领导为何要表现出这种情绪,我是不是哪里得罪她了。但是,总是沉浸在这种愤怒、纠结的情绪里并不健康。所以,我换不同的角度,用心安慰自己。
“现在已经不是你刚进公司的时候啦,那时候大家不熟,领导怕你有心理负担,所以才在要你修改方案之前先夸你一通啊!但是,现在大家都熟了啊!记得你以前求设计师改图的时候吗?要夸得她天花乱坠,再弱弱地提一个修改要求,你不也没有耐心每次都这样嘛。”
“《钝感力》里说,'从上司的角度看,令人心烦的就是工作磨蹭、能力不强的下级。稍稍提醒一下,对方便会垂头丧气,再说两句的话,就会变得不高兴,等等。'别人说,90后的员工自尊心太强,说几句就要离职,你真的要印证这句话吗?”
“《中医养生方法学》里说,愤怒的情绪最伤身哦!《东医宝鉴·内景篇》里说:'七情伤人,惟怒最甚,盖怒则肝木克脾土,脾伤则四脏俱伤矣。'退一万步说,你真的想要用别人的错误惩罚自己?虽然很俗,不过记得'这也会过去'那句话吗?”
慢慢的,我开始平静下来。第二天,召开部门会议,领导推心置腹地分析我们每个人的优缺点,当然主要是我。我也开始用特别积极的态度听她的分析。还是像她往常一样,先夸一通,你方案做得最多,整体把控特别清楚,逻辑非常清晰;然后再说缺点,对细节的把控不够,对公司的资源及整合不了解。我也认为她说得对。
卡伦·费尔曼在《C.K主义:华尔街女王的职场养成术》里说:
“直到今日,最让我珍视的一直是别人对我的批评,因为它会道出真相,不同于那些动机不明、不知所云的赞美。我从制片人那里得到的反馈让我受益匪浅,他们教会我如何更有效地处理短片。与之相比,“你看上去很好”这类夸奖毫无价值。”
不要做一个接受不了批评的人,我最最亲爱的。能够察觉到别人的情绪是一件好事,你会快速意识到出现了问题,可以进行修正,让事情尽快回到正轨上。但是,在如今这个快速变换的时代,我们也不能太玻璃心,而要具有用心安慰自己的能力。
理解别人,安慰自己,更好前行,毕竟,我的目标是世界啊!You still have lots more to work on.(越前龙马附体)