计划 - 草稿

目标，计划

装修知识，健康体重，

下班吃饭，洗衣服，放松，5:00-6:30

工作知识，6:00-8:00

健身，半个小时运动时间，6：30-7:30

学习，装修，8:00-9:00

写作，9:00-10:00

10:15-11:00洗漱看书睡觉

23:00-6:45睡眠

做饭，大便，锻炼6:45-7:20

7:20-7:50洗漱，吃饭，抹脸上班

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