关注健康

三月拼搏期，健康不能忽略！今天起，早起醒晨操必做！手操必做！营养补品必吃！注意适当晒太阳！

加强意念调理：1.颈部结节每天水化一点点一点点，就在此刻在我关注想起它的此刻，三个月后，我看到它全成了水状物！就可以针刺吸出去除啦！2.体重不能再降，每天三顿饭吃饱吃好，适当运动活动强体质，争取稳定在63kg！3.减少染发次数，保养头皮，固发保养，每天梳头二百下，还头发健康营养。

图片发自简书App

今天下午学习，竟然出现这么久以来第一次的看书听课睡着了。