看见孩子的情绪,控制自己的情绪

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姐姐小雨晚上去练轮滑,爸爸让她自己抱着装备到学习的地方。小雨很不情愿,但还是坚持抱着装备走了过去。

练了一个半小时轮滑,该回家了,小雨自己脱装备,自己收拾,还需要自己把装备带到车上。

她一脸疲倦,一脸不愿意,我偷偷帮她装了一只鞋子和帽子。小雨惊奇地发现,问,怎么装进去了。我说,估计是小蚂蚁帮忙吧。

她不情愿地抱起装备,越走越生气,爸爸却没有看出来,还在对她讲,乐嘉的女儿还去少林寺学武术,她也得吃点苦。这次觉得辰,多搬几次就不沉了。

快到目的地时,小雨真的生气了,哇哇哭起来。我安慰她,问她是不是很累。

最后坐在车上,她还气呼呼的,说明天不要爸爸送,要姥爷送她。

我拉她的手,她把手抽走,看起来真的很生气。

虽然我不认同爸爸的做法,他只想着自己的育儿理念,却不想想孩子刚刚运动一个多小时。

回到家的时候,小雨坐在沙发上,伤心又委屈。时间已经10点多了,看得出来她很疲惫。

我试图理解她,告诉她爸爸妈妈没有练过轮滑,不知道运动之后有多累。她气鼓鼓地说,就跟你带妹妹一样觉得累。

理解她之后,她喝奶,吃了零食,洗澡之后坏情绪已经没有了。很开心地上床睡觉了,睡前还练了舞蹈动作,还说爸爸的呼噜像一首歌,她不听都睡不着。

爸爸总体还是值得表扬的,因为他控制了自己的情绪。在孩子哭闹生气时他虽然感知不到孩子的情绪,但没有冲孩子大吵大闹,我安慰孩子他也没有跟我争执。

有时候孩子生气,大人会比孩子更急躁。我就是这样,所以要学习很好地控制情绪。

今早我出门办事情,知道我准备在外面吃饭,爸爸说不要在外面吃饭,浪费钱。出门之后,他没有带伞,埋怨我没给他拿。我自己装了一把伞,懒得跟他生气。他把我送到公交站牌,这就够了。随便发脾气两人都不愉快,不跟他较真,也是我控制情绪的一部分。

写到这里发现,写作对于我,除了满足创作故事的愿望,还可以记录生活,可以排解情绪的毒,可以反省自我,真是件益处多多的事情。愉快地坚持吧。

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