一、读书：《如何阅读一本书》翻看了十来页，收获很多，非常推荐喜欢阅读的人把这本书先拿来认真阅读。我的阅读之路才走得不远，但却是迷雾重重，一直以来我也是非常困惑为何别人看书如此之快，而我却是蜗牛般的爬行。我在纠结于速度和数量跟我要求的质量之间的矛盾。我的理解力有限，所以当我也学着快速的浏览过几页书，但我却在读过之后虽然大致抓住了中心思想，但是我却是不理解的，所以这样的读书我没有感觉到轻松和愉悦。正如这本书上说的，我的快速阅读只是让我获取了一些资讯，但自己没有经过细致了解的和深入的思考，没有获得启发，也就谈不上思想的进步。希望自己能够静下心来，坚定的走自己的阅读之路。我的阅读不仅仅是为获得咨询而读，更重要的还是为求得理解而读，为了发现自己而读。
二、感恩自己遇到了戴老师这位良师的启发，感恩自己遇到了玉玲这位益友的陪伴与督促。我发现现在每日更新和每日阅读不仅仅是一项任务，也成为了我睡前的一项仪式，必须完成阅读和记录这一天才算完整的，这就是坚持写日更的一大进步。
三、看了钟杰老师的一篇案例，深感她曾说过的“她儿子说她是没有学过心理学的心理专家”这句话是这么的中肯，能用张雨绮的那些情感纠纷来去分析“暴躁张雨绮”的背后原因，进而帮助了班上一位深受流言所困的女孩，巧妙的化解了一个美丽而羞涩的青春期困惑。
四、带桐去体育公园玩，陪她玩滑滑梯，在她欢畅淋漓的向下滑动时，她的兴奋、激动的尖叫声对于我们一家来说是最美妙的声音。多么天真烂漫的宝宝，还有什么事能比一家人在一起陪着玩她更幸福呢！桐今天第一次吃大闸蟹，根本停不下来，大人吃蟹多半是过嘴瘾和消遣，她吃蟹那就是大口蟹肉的享受，因为一家人剥蟹肉都没她吃的快。桐长大了会不会也忍痛割爱的也剥蟹肉给我们吃呢？
