作业：1.八周，把注意力放在和谁的关系上？2.体会自己每天在做的事情，哪些是由衷的？哪些不是？不由衷的原因是什么？有什么想法吗？今天的收获：具体的点：谁说了什么？做了什么？引发了什么思考和感悟？...

八周：注意力在我和家人，我和自己的关系上。

        我做家务是由衷的，照管妈妈是由衷的，只是妈妈喜欢呆在农村，我照顾妈妈，不能兼顾自己家，让我为难，但我由衷地喜欢照顾妈妈。目前没有特别不由衷的事情。

  周三课程：需要是核心，策略是通向需要的各种路，体会需要是人生命的养料，需要是核心，通过沟通找到人的需要，生命得以滋养，让爱发生。

大姐带俩个孩子出去玩，俩个孩子死拉活拽不上我车，我先让大姐训孩子不成，便想到非暴力沟通，我问女孩：你是不是觉得车上不舒服，她不再任性，只听到这一句话便带着弟弟上了我的车。