20190519
主题：清晰现状
【见】早上5:18醒来，思考了两个主题，一个是自律与他律，另一个是延伸出来的断舍离。
之前在班级群战友分享过，如果你有些烦躁，想改变现状，或者找不到什么事情做，就开始打扫卫生或运动。所以除了打卡，一大早用了一个多小时整理物品。
【感】为什么有这些想法呢？因为昨天的文章输出用了接近8个番茄钟的时间，这个时间段穿插持续了一下午一晚上，内心有些焦虑（既有写的困惑，又有完成节点的紧迫，还有对陪伴家人的抱歉，交织在一起，烦躁油然而生）头脑中两个小人在不停打架，不喜欢这种纠结，但这种碰撞，促进自己去思考。
【思】1.自律与他律：找到自己的内心（为什么坚持演讲，写作，学习，因为这些带给自己工作之外的快乐，提升和认可。--这样的认可是过度追求他人认可，还是找到自己对自己的认可？）才能更好的自律。否则，只能在他律的环境中，被推动着走，到达一定的积累，越发压抑，然后爆发，停滞。“坚持的意义是什么”比获得表面的名次更让人踏实和充实。
2.断舍离：通过梳理与物品的关系，清楚哪些对自己最重要，梳理后，自己平静很多。
【行】完成今天的三个任务，感知时间，睡前复盘。
