今天跟着keep做完第十三天的锻炼。
明天上全天班，来不及锻炼，休息一天。
星期天继续。
锻炼的这十多天，体重没减，身体结实了很多。嗯，还有小肚子也平坦了。
让运动成为习惯，让健康成为状态，加油！
我在keep第十三天
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