孤独，这个词在现在很多人身上体现的淋漓尽致，算是常态，即使那些乐于社交的人，当忙下来的时候，一个人的呆着的时候，都会不习惯一个人的生活状态。
生活中遇到过很多的人，表面看起来特别开心快乐而充实，当真正刨根究底的问她的时候，你才会发现，人啊，都有脆弱孤独的一面。
昨天去见自己来深圳一起住在一个地方还关系拉近的其中一个朋友，一个是北京的张老师，每次出差来我们都还要再叙一次，这次去见岩哥，因为可能都是北方人的缘故，关系走近特容易，她们两个东北的，我一个西北的女孩子，两个姐姐都阅历特别丰富，但让我能深切感受到那份简单，单纯的小美好。
唯有我像妹妹一样被两个姐姐关心照顾着，幸运幸福不言而喻。没有因为你任何的东西，而聊的来就在一起。
跟她吃饭的时候，我突然想到一个问题，在深圳呆5年的她，没有一个关系特好的朋友吗？问她内心孤单不？当抛这个问题的时候，她摇摇头还把手放在吃饭的桌子上，舒了一口气，然后说，也有认识四五个朋友，也会约着一起吃饭，那一刻，从观察她的表情，我莫名有点心情她，虽不是了解她太多，但觉得她特别不容易，肯定孤独并孤单。
我随后也说，你别看我乐观的不像话，其实我更享受一个人呆的时候，想干嘛干嘛，想睡觉睡到自然醒，静静一个人呆一天做自己喜欢的事，再想想自己才来深圳多久呀，一个朋友都没有，也是蛮难过的，所以，这里是我娘家的感觉，而更重要，是因为有你在，我才会是不是想要过来跟你聊聊天，吃吃美食。
对，这样的常态在这个一线城市多么正常，很多人加着班，过着焦虑的生活，工作被时间填满的状态，是多么悲催，但是依旧奋斗的还在努力奋斗，不断给自己赋能，也不断让自己变得越来越好，丰富的生活和事，见过的那些人，让自己有时候莫名忘记了这是一线城市，一个压力和动力并存的城市。
我，喜欢这样的城市，孤独却充满着美好。
城市的孤独反而激发更多的人，让你不断说出内心的，让你发声才会变得越来越好。
孤独，常态，但能把这份孤独好好利用起来，也能达到事半功倍的效果，我坚信这样的孤独时刻反而正是自己追心，剖析内心深处的自己的时刻。
这样的时刻，可以反思反省今天一天的成就，这样的时刻，让自己真正清楚自己在做什么，认知自我比什么都重要，这样你才目标足够明确，这样的你才会更清楚，人生的前景在何处，找对方向更重要。
人生的方向，也是今晚听到一个创业老板说，选对势、跟对人、分对钱。这样你才能比别人能奔向创业的路上更成功。
充实的生活其实已经让我忘却了自己，忘却了真正关注自己的内心，反而因为焦虑带来的身体的各种不适，让自己不断各种乱病投医，并没有得到实质性改善，反而还加重。
饮食上的改善，早餐燕麦片，午餐也是减少一定的量，晚餐也是适量。
运动上的改善，加入早起的跑步，让自己每天锻炼半小时。
还有一些中药和吃的，总之自己就是各种想办法去做，效果没有反严重，自己更是不自信和担忧自己的身体状况。唯一真正孤单的时候，还会各种焦虑加失眠，忘却了心态的重要性。
今天跟同事聊天的过程中，才发现真正的问题是心态，而并不是其他，跟自己拧巴，心态的不正确，不能独自孤单面对的时候，就需要别人点醒，来让自己清醒。
那一句，原来你还是跟自己内心这么拧巴的一个人，我突然明白了什么，及时的调整心态，怕什么，能让自己坦然面对的都不是事，而不是让自己越来越糟糕，心态的健康大于一半，摆脱内心那个真正孤单孤独的自我，跟自己和解，你才能释然。
跟自己和解，心态调整，才能真正让自己收获可遇不可求的事。
与自己和解，才是最正确的摆脱孤独状态。
