最近看了一部剧《我们都要好好的》。身为一个在家呆了10年的家庭主妇看到刘涛饰演的女主角(女主名为寻找)简直感同身受。
电视剧的最终结局是男女主离婚，女主重回职场，终于找回自己的圆满结局。但令我感受最深的是最开始的两集，女主的表现很好的诠释了什么叫丧偶式婚姻。
寻找拥有表面上完美的家庭，老公是企业高管，家庭富裕，孩子聪明可爱，连她的好朋友都不明白她为什么会如此地郁郁寡欢。劝她说老公不回家这件事只要想开了就好了，因为没有一个男人是完美的。
我们看到的现象是，她被孤立被冷落，和丈夫没有情感交流，无性婚姻，没人关心，情绪没有出口，只带孩子，没有事业，没有存在的价值感和成就感来证明自己，最终抑郁。
但我觉得这并不是她抑郁的最主要原因。主要的原因其实是她自己没有找到丧偶式婚姻的解决方法。
电视剧虽然给了一个完美的结局，但我们普通人在无力改变现状的情况下可能还是要在丧偶式婚姻里继续下去的。
我作为一个常年独自带娃的全职妈妈，也算是丧偶式婚姻的亲历者。但我觉得我还能够在婚姻里维持下去，是因为有几点我是明白的。同剧中的女主一样，我也是崩溃过很多次。我不想说我已经完全解决了这个问题，没有。只能说我会尽力让自己明天会比今天好一些。
我自己经常在想丧偶式婚姻到底有没有出路。首先要确认夫妻二人的感情是不是还在或者说还很好。我觉得这是一个基点也是一个基石。
如果两个人是有感情的，愿意为了彼此而改变的，婚姻就一定会维持下去，如果没有，就另当别论了。
还有很重要的一点是，夫妻双方是否能够互相扶持，不仅仅是生活的伴侣，还要在事业上与对孩子的教育上互相扶持。在剧里面，寻找是不参与男主的事业方面的，而男主对自己的儿子也不做任何的成长投资，这就是他们夫妻双方没有在其他方面没有互相扶持的结果，所以他们会以离婚收场。
还有一点我认为也很重要，就是可以把坏情绪“发泄”给对方。因为夫妻双方见面次数有限，平时交流的必然会少，内心一定是会积了怨气的，剧中的女主之所以抑郁一个很重要的原因是，她所有的苦闷都一个人承受。所以，偶尔跟对方“发泄”的状态要好过天天抑郁。前提吵架的时候要避开孩子。
最后，我认为，在丧偶式婚姻里，最最重要的一点是，拥有完整的自我。其实每个人的家庭都是不完美的，但不能因为不完美就放弃了对未来的追求。这种追求，更应该说是自我的追求，明白自己想要什么样的未来，想要过什么样生活，想要在这个“不完美”的婚姻或者家庭里追求哪怕明天只比今天好一点点呢？那么即使是丧偶式婚姻又如何呢？
生活没有想象的那么美，但也没有想象的那么糟糕，所以，我们都要好好的。
