水果

  水果是营养、美味的,它们各有各的好处,各有各的营养。

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  比如:菠萝蜜的营养是生津止渴、护肝养肝、美容养颜;菠萝可以清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身;草莓可以改善便秘、保护视力、滋补调理;蓝莓可以保护眼睛、增强免疫、减缓衰老……

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  水果可以做:水果沙拉、水果粥、水果蛋糕、水果茶、水果寿司、水果汤圆、水果汤、水果布丁、酸奶水果沙拉、缤纷水果塔、葡萄干水果沙拉、水果吐司、法式泡芙水果塔、水果冰淇淋……

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  你看,它们的价格有贵的、有便宜的,但它们的营养却很多,还可以做许多美食。大人们常说“多吃水果,对身体有很大的好处”。

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