既然价值观是一切动力的来源，那就从价值观开始思考。我有好久不去想价值观这个概念，竟然模糊的不知道它到底代表哪些。我最想要的是什么呢？我真正想要什么呢？曾经认为是衣食无忧的生活，现在想想也不是。比上不足比下有余的经济生活不是自己真正追求的。为国家社会贡献力量吧，又觉得自己的力量实在是渺小。突然想起一句古语“穷则独善其身，达则兼济天下”。我一直苦苦追求的，是提高个人的修养和心性，我一直想要一个更好的自己。这样既可以善待自己又可以善待周围的人。
想战胜那个不完美的自己是那样困难。我有意识想去改变自己，已经快两年的时间了，可我感觉自己的进步是那么微小。就拿控制自己的情绪来说吧。生活里鸡毛蒜皮的小事，都能让我情绪失控，我是个易怒型的人。孩子不按时做作业；孩子把房间弄乱；家人没有按时回家……那就像导火索一样，我会瞬间爆炸，伤自己，也伤害家人。这两年意识到对孩子的伤害了，改了不少，至少不是抬手就打。但依旧情绪容易失控，发过火去就后悔，可是不发当时真的是痛苦难忍。自己想过很多方法，追求心灵的宁静；跟老师学习过管理情绪的方法，有那么一点点进步，可大多数时候，还是发过火之后才想起来，怎么又这样了，我的心魔到底有多强大。每当这时候自己都觉得啼笑皆非，当然也苦恼无比，要是生理期，那脸肯定是臭得更难看。
我试着用老师教的第二个方法，接受历代父母的力量。这个方法不适合我用来战胜不完美的自己。因为我一直以来认为我现在脾气随了我爹，而母亲又太过柔弱。
我几次尝试步步高法，意识里都没有长高的画面，我觉得自己愚钝，无法通灵，要不就是心灵不够宁静。
再尝试洒金粉法，我想象自己穿着黄色的衣服，盘坐在那里，闭上眼睛。如观音一样的女神，高高在上，从她宽大的袖口里抓取金色的粉末徐徐洒向我。我深呼吸，感觉有力量在体内膨胀，发热，皮肤也变得金黄起来，我双手合十说：谢谢你赐予我力量。
接受失败法练习。我把不完美的自己想象成身着黑斗篷的巨人。我对他说：你大我小，你能操控我，我拿你没办法，你若要来，我只能接受。说完这话，内心坦然平静许多。“你要来的可能性提醒了我，要准备的更好，我准备的越好，你会来的可能性越低。”说着这话，我觉得自己开始有力量，有自信。“你曾经来过，你来的时候，我痛苦过，同时我成长成熟了，从中学习到了，下次会更成功。”正做着练习呢，刚睡下的小宝突然醒了，我一阵沮丧和烦乱，不仅抱怨，我哪有自己的一点时间静静修为，重新哄睡孩子，反思自己，孩子的哭闹不就是来修我的吗，有点懂得――真正的修行就是在生活中。“你不来，我准备的更好，你来我成长成熟成功，你来与不来都帮助了我，所以你是我的朋友，谢谢你。”
做到这里我又想，即使那个暴躁的自己渐渐远去，我的内心和生活平静许多，我就满足了吗？一定不满足。我到底最想要什么？我做什么才能真正滋养自己？别人也和自己一样时常陷入幸福与烦恼往复的怪圈吗？
