每天都计划要写简书，计划了两天都没写出一篇文章，好像越是这样计划，计划越容易搁浅，看到别人有那么多可写可说的，有那么多的觉知和觉察，我羡慕，嫉妒，挫败，那种对比的心里出来了，我不够好，我不优秀，我没有能力，怕少写少做就成长的更慢了，为了写而写，这个心态反而让我更加的焦虑受挫。总想让自己成长的快点，内心就开始内耗，拧巴起来，参加的小组里有人说：每个人都有自己的节奏和步伐，尊重自己的节奏，慢慢来。
每次我都把目标定的很大很远，没过几天就坚持不下来，那种挫败感，那种自卑感就出来了。今天写这篇文章，我还是不知道写什么，那就随心而写，允许自己慢慢来，允许自己拧巴，允许自己写不出来，允许自己焦虑，受挫，孤独，痛苦，通通的感受都允许他它，去尊重自己，感受自己，爱自己。想哭就尽情的哭，想笑就尽情的笑，想拧巴就去感受拧巴。多写少说多做！路也一步一步慢慢的走！
