我们的背景和所处环境会影响我们，塑造我们，但是我们必须对自己负责，变成自己想要变成的样子。

——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》吉姆·奎克

人们经常在面临选择或做出选择后会这样说：我实在没得选、我是被逼的、这不怪我……

背后的含义是指：我没有决定权，我无法掌控自己的言行……

例如，没有好的学习环境，所以我静不下心来读书；因为别人老是惹我生气，所以我才乱发脾气；我的领导不赏识我，所以我不想好好上班……

这些理由看似很有道理，都是先有“因”，后才有“果”。但我们其实是忽略了因和果之间的“我”，在“因”不变的情况下，我可以做出各种各样的选择，而不同的选择会带来不一样的“果”。

又或者，我们可以逆向思考一下，自己行为的背后是否隐藏了一些“不可告人”的目的。

例如：

因为我根本不想读书，所以找了学习环境不好的借口来逃避读书。

因为我就是想发脾气显示我不可侵犯，所以才责怪别人违反我的意愿。

因为我根本就不想好好上班，所以把责任推到领导身上。

当我们能有意识地觉察自己言行背后所隐藏的目的，我们可能就会作出不一样的选择。

总结来说，不管我们的背景和所处环境如何糟糕，最终选择怎么做的决定权还是在于我们，我们必须对自己负责。正如电影中的哪吒所说：我命由我不由天。