复盘笔记 素白
[打卡第 230 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 23:30
天气:晴
加班:0.5h
心情:失落
图片发自素白
任务完成情况:
第232天终生学习完成打卡✅
第230天晚间日记15min✅
学 PMP 10min✅
学 英语 5min✅
看 电影 1.8h✅
写 觉察日记 3min✅
一起 跳舞 50min✅
001今天我利它了么
和朋友一起跳舞;给他人点赞;送朋友和同事海报。
002学习/信息/阅读
困惑于找不到解决问题的思路，在实际事实和客户要求中无法找到平衡点，很伤脑筋。谈判力需要加强。
003健康/饮食/锻炼
喉咙好转，咳嗽减轻，用各种药杀毒。不幸还是感冒，身体素质太差，需要增强抵抗力。
004思考/创意/未来
生活本来不可能一帆风顺，有高潮有低谷，学会接纳。
不要让人给好人卡。
005今天感恩的三件事
感谢M请看电影;感谢一起玩舞蹈机的时光;感谢运气不差，回家有公交车刚刚好。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
挑选海报
文章修改投稿1篇
育婴师持续看错题，复习实操
PMBOK附录术语表和X6工具与技术，第一部分看完
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
加油吧，good girl!
