第43周，是10月的第4周，从21号到27号。

自律，实实在在是内心的呼唤。

谁都不喜欢乱糟糟的生活不是吗，每天不是没有动力去做事情，就是被各种事情追赶着，工作和生活中的大事小事统统在DEADLINE才完成，匆匆忙忙，浑浑噩噩。犯的大错小错不计其数……

每天不到零点不肯入睡，闹钟响了N遍才匆匆起床，早饭中饭一起吃，外卖点了一大堆，晚上洗完澡站在秤上一看，惨不忍睹的体重数字让人心里哀叹，然而却又丝毫不影响吃夜宵的心情，就这样周而复始，赘肉始终如影随形……

不举例了，谁还没有几个想减肥、想苗条、想跑步、想阅读、想旅游的FLAG啊，但素，真正享受到这些的又有几个呢？我们总是为了美丽的FLAG努力坚持了几天，然后，就没有然后了……

这一周开始，借助手账，我开始学习如何管理自己，管理时间，管理待办事项，然后发现，小小的一个本子，能发挥的力量是巨大的，我一下子喜欢上了在本子上列好待办清单，然后努力去完成，努力在本子上划掉它们的成就感。

希望这小小的本子，可以带我走好远好久的路。

01| 打卡页完成度——70%

这一周，我给自己设了6个打卡项，分别是：定投学习、写东西、亲子阅读、个人阅读、泡脚 、早睡。

这几个项目，完成度最好的是睡前亲子阅读，坚持了6天，也得益于新买的绘本鼠小弟系列，刚好孩子爱看，也容易讲，所以在自我的鞭策和孩子的感兴趣下，几乎每天坚持了下来，仅有一天是上午阅读了，睡前没读。

其余几个项目都是坚持了5天。所以算下来，整体完成度70%，打个70分妥妥的。对于我这个重度拖延症、无所事事症的人来说，已经是个很好的开始，也是不小的进步了。

02| 开启定投学习

这周开始系统的学习定投课程，听了1.0和2.0的视频课，还是很有收获的。群里面群友的学习热情也很高，我按照老师要求的边学边打卡记 笔记的方式，悠哉悠哉的慢慢学习下来，虽然老师说，有时间的人，课程可能可以在一天之内学掉，但我不着急，花了一周的碎片时间慢慢学也挺好的，享受这个学习的过程。

按道理，学完课程，我可以开始定投操作了。不过还是因为自己的懒惰，没有及时完成，要下周完成了。加油。

这周还完成了这个月的记账，对于理财来说，记账真的是第一步的。就像管理时间一样，记下时间用在哪儿了很重要，对于金钱来说，无论是有钱没钱，至少要搞清楚钱是怎么来的，以及钱是怎么花出去的，也是首要的。

03|大姨妈顺利度过

自从今年开始，身体出现了很多信号，比如大姨妈不好，时短时长，颜色血块都有异状，也特别怕冷，还容易大发脾气。我在想真的是身体在给信号，要重视。

这一次大姨妈来得迟，但幸好时间不算短，颜色也还好，更重要的是，脾气没那么大影响了，平缓度过。看来重视情绪调节，也是调理大姨妈的有效方式，另外，就是经期不要乱吃东西，以免造成负面影响。

04| 论文成稿，交给导师

说起论文，真是一把泪啊，本来我已经放弃了，但是学校又是短信又是微信的提醒我，于是我就想做最后一把努力吧。

所以把论文发给导师，也请博士帮忙，希望能够抓住这半个月时间，搞定这一切，算是年尾一个最大的彩蛋了。

05 准备双十一购物清单

这几年的双十一，我都努力参与着，从几千到几万不等，但总是有点无脑买入的感觉。所以今年索性提早一点做规划，把需要买的东西列下来，可以将未来两三个月的采购放在这里集中处理了。

这样有条理，有预算，应该算是一次理性购物了。哈哈，为省钱的败家娘们点个赞吧。