我该如何与自己和解

今早因为找不到东西,我又发了一通脾气。

一直以来我的记性都不太好,经常在早上要出门的时候到处找东西。贺先生因为知道我这健忘的脾性,经常帮我把钥匙、眼镜收到门旁的鞋柜上,以便我出门就能拿到。可是我总还是有东西要找,贺先生表示对此真的很无奈。

最近以来,总是感觉肝火郁结,一点点事情就急得不得了,马上就要做好,不然我这火气立马就能窜上来。跟贺先生自嘲:“我很像一颗炮仗唉,一点就炸。”贺先生立马点头深表赞同。。。

今早本是六点四十起床洗漱好,打算换换衣服从七点听一小时的网课的,结果因为找一条裤子而耽搁了,火气立马就上来了,感觉五脏内府都着火了,很难受很生气很想发泄一通,我也不知道我到底是在生自己的气还是在生裤子的气。

很不喜欢这样的自己,肝火郁结的感觉真不太好,可是该如何控制我这一点就炸的脾气呢,我也很是烦恼。生活总不是一帆风顺,找不着东西也总归是有办法解决的,这么点事我就大动肝火,那要是真遇上什么要紧的麻烦事了可怎么办呢?我这么生气,是与自己过不去吧!

我该如何与自己和解呢?下次再想发脾气的时候就拍拍心脏吧:All is well

把生气都丢掉、丢掉
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