如果你不出去走走，会以为这就是全世界。
秋天，到大自然去！
大自然远比你的想象还要宽广美丽！
如果不能远行，那就去附近的户外走一走
家门口的探险，整好开始。
最喜欢爬坡时，大口呼吸，都是很清新的竹林味道！
在城市里生活久了，被一座座山环绕着，是一件多么幸福的事情。
多出来走走，世界会更大。
晒晒金秋的阳光，沁凉的微风，走进自然里，遇见更多的美。
竹海，大树，溪流，梨花开，村里的收获……到处都感觉到人和自然的和谐之美。
在自然里，忘却手机、操心的事情
感受时光变慢，村子里淳朴的生活。
连狗子们都在睡懒觉......
登山有悟：不管风雨雷电，花开叶落，大山自悠闲，土壤水分空气，让万物生根发芽，无论长得好与坏，那是其生长的姿态；与树一样，人也是依靠风雷水火土生长，也要扎根与脚下的大地，上山走一趟，才发现，为什么要脚扎大地，有种扎根的感觉，因为大山很宽广，为生灵们提供一切的资源，源源不断，花会谢，树会死，而大山依然自在活着。
来自2017年 小妮 朋友圈
从化天溪游
久违的大自然，雨水洗过的天蓝，朵朵白云，空气如此清新，沿着溪水而上，阳光照射在浅浅的溪流中，柔软的水草在水中摇摆，而水清清粼粼，有种静谧的生命力存在。
低头看见路上，有散落的松针，一抬头，路边矗立着大松树，突然有种感动，它像是在说：“欢迎你们呀，朋友们～”久违的大自然，它向我伸出她的怀抱，山水林木，等着心去探索发现～
路边有烂漫生长的野草，不知名的小花，还有好闻的空气，感觉整个身体感官都打开了，溪水哗啦啦地向后溜走，阳光投射入密林，洒下点点碎片，变成好看的光斑——那是树叶的形状，可爱地在你脸上、胸前、背上跳舞，就像顽皮的孩子，在跟你玩耍。
在路上，是一望无际的绿，是大树，也是小树，它们生长在这里，迎着阳光雨露风雷雾霭，以一棵树的姿态站着，落下的叶，铺满了山路，成了泥，成了肥，再一次回到大地去，直到有一天，一棵树无声地倒下，横躺在溪渠上，成了桥，成了拦路的枝干，每每看到这样的树，总会想起一句话——朋友们，不是树拦住了你，而是，它本来就这样开始这样结束。生命本有的姿态，在自然里就这样真实地呈现，不是抱怨这棵树拦住去路，而是尊重它生命的姿态。而人也是如此，每个人成长自有他的土壤根基，自有姿态，而这就是生命最真实的样子，不是抱怨他对你做了什么，而是你是否能看见他是如何成为如今的模样。
如果我们都能如此，那该有多少的理解看见和支持呀？
手贴在树皮上，感觉它也有很多很多的故事，那些关于风、雨水、蚂蚁、蝴蝶的窃窃私语，那些一年又一年攒起来的年轮，年轮里有一颗小树到大树的故事……
穿越泥石的山路，我们终于到平坦的密林里，正当我们大口大口呼吸的时候，一阵风吹过，树峰全都朝右边弯腰，树叶像是拍手一样，哗啦啦，听——这可是世界上最美妙的音乐，它来的如此及时，叶片在阳光下、风中振动，就像绿色的翅膀，自有它的活力，它的欢乐～
我们继续走着，看着满眼的青翠，感受湿润的溪流，听着树林随风而起的歌声，慢慢地结束了一天的徒步……
到自然里来，感受到大山的宽广，大山的生命力，在山里水里树叶里花朵里，发现自然的故事，它以它的智慧凝视你，允许你，自有自在。
来自2016.9.16 小妮 朋友圈
